Najlepiej w Aptece bo tam ci doradzą jakoś. Używa się normlanie jest taka długa gumowa rurka i do tego żel którym smarujesz tą rurkę cały czas wsadzają w cewkę. Po włożeniu do Cewki możesz wlać do odpowiedniej dziurki wodę i podpiąć worek albo założyć Pampka i czekać aż to wypłynie. Najlepiej jak ktoś tobie to zrobi 1 raz :P