lil.kingfisher
rok temu
Pierwsze i najważniejsze to zero stresu i wewbętrznego przymusu. Dobrze jest też wyzbyć się oczekiwań i podchoszić do tego z ciekawością ak do przygody. Nie naciskać na "musi się udać" tylko obserwować. Kilka razy się nie uda w końcu może jednak. Bardziej techniczne rzeczy to można korzystać z toalety w pieluszce. Stać przy niej lub siedzieć na niej. Niektórym też łaskotanie odcinku powyżej kości ogonowej pomaga w rozluźnieniu i powoduje łatwiejsze oddawanie moczu.
Xxxxsweetgirlxxxx
rok temu
Możesz spróbować trochę ponaciskac podbrzusze to wtedy poczujesz większe parcie na mocz. Postaraj się jak najbardziej rozluźnić
MałaDolotka
rok temu
Ja teś mam problem z siusianiem do pieluśki. Tlosiećke mi się ulzilo zie nie jeśtem siama z tym tematem. Śkoziśtam z podpowiedzi . Pozdlawiam.
peper_hot
rok temu
wypij tyle wody ile będziesz mógł włącz nagranie deszcz i się zrelaksuj, najlepiej jak byś nosił pieluszkę 24/7 i załatwiał się od razu kiedy najdzie potrzeba, to osłabi mięśnie zwieracza