Uhh nienawidzę takich nocy kiedy mam koszmary, ta noc niestety do nich należy.... Przebudziłam się chwilę leżałam cała pod kołdrą i dopiero niedawno odważyłam się sięgnąć po telefon, jest może ktoś kto nie śpi i miałby ochotę popisać? #pytanie
Ojooj , no tak stres i wszystko jasne . Ciezko teraz prowadzić zycie bez stresu , ciagle nam towarzyszy. Bardzo mocno oddziaływuje na psychikę człowieka, zly sen a jak zly sen , to wieksza produkcja kortyzolu , zle samopoczucie i wiele innych negatywnych objawów ;/ Musisz znaleźć swoj wlasny sposób na walkę ze stresem , wszyscy jesteśmy inni , na Mnie działa sport , pasje , które wywołują usmiech i dobre samopoczucie, pomagają zapomnieć o tym co Mnie przytłacza na codzień 🙂