Jak można stracić lub chociaż zmniejszyć kontrolę nad trzymaniem moczu? Są na to jakieś specyficzne ćwiczenia? Wiem, że to się nie stanie z dnia na dzień, jestem przygotowana na miesiące prób :-) #pytanie
Powstrzymać kontroli raczej się nie da ale można spróbować cewnikowania… problem z tym jest taki, że przewlekłe cewnikowanie wiąże się z wymianą cewnika co 3-4 tyg i może się od tego zrobić odleżyna w drogach moczowych. Ale na jeden dzień lub kilka dni myślę, że byłoby to bezpieczne.
Jak będziesz nosić 24h na dobę ciągle przez dwa tygodnie to będziesz przyzwyczajona do pampersa i powoli bedziesz robić coraz więcej bez wiedzy i musisz pic dużo herbatki żurawinowej i zioła urosan